0416 - 700263

Eetgewoonten en eetproblemen

Het lijkt wel of eten (en niet eten) een steeds grotere rol speelt in ons huidige leven, waarin er geen schaarste meer is en het aanbod overal te verkrijgen is. Sterker nog het is makkelijker en goedkoper om "ongezond" voedsel te krijgen dan "gezond".

De ene gezondheidshype volgt de andere op en belooft meestal onrealistische resultaten. Daarnaast wordt en een ideaalbeeld van het lichaam in social media gepubliceerd en worden healthy maaltijden en strakke lichamen veelvoudig gepost.

Eetgedrag als controle middel worden vaak gebruikt om niet stil te hoeven staan bij wat je gevoelsleven je vertelt. Als de focus op je lichaam zo sterk is dat het al dan niet innemen van voedsel gebruikt wordt om vervelende gevoelens (zoals imperfectie en falen) te vermijden raak je op de duur volledig afgesloten van je eigen gevoelsleven.

Wat als jij nu niet aan het perfecte plaatje voldoet, geen fit en strak lichaam hebt, ben je dan ongezond? Hoe voelt dat voor jou? Welke ideeën heb jij over schoonheid en karakter? Moet je slank zijn om aardig gevonden te worden?

Wil jij een gezonde relatie met voeding en met je eigen lijf, maak dan een afspraak en kom erachter wat voor jou belangrijk is en wat jij daarvoor nodig hebt. Ik help je hier graag bij en heb veel ervaring met dit type klacht.
psycholoog altena
Natalie Heijnen
  • Geregistreerd therapeut
  • Vergoedingen mogelijk
  • Geen wachtlijst
Vraag of interesse?

Neem dan vrijblijvend contact met mij op. Ik hoor graag van je!

contact
Ik ben lid van:
logo RBCZ logo NFG